Novedades en mHealth

mHealth

mHealthEs un hecho que la tecnología está cada vez más presente en la vida de las personas. Esta abarca cada vez más espacio en la actividad diaria de las personas. Existen voces abiertamente tecnófobas que desconfían de todo aquello que tenga que ver con la tecnología pero una visión más sensata es aquella que admite que, ciertamente, esta ayuda a las personas a lograr una mejor calidad de vida en muchos aspectos. Las Tecnologías de información y comunicación (TIC) han experimentado un enorme auge en estos últimos años. Parte de estas tecnologías son los smartphones y lo cierto es que no podemos negar que están cada vez más presentes en nuestras vidas. Pensemos en las horas del día que pasamos pegados a esos teléfonos móviles que sirven para casi todo y casi no se usan para llamar por teléfono. O pensemos en las reuniones de gente en la que cada uno está trasteando con su smartphone: uno se dedica a actualizar las redes sociales, otro habla por whatsapp, otro utiliza una aplicación que le permite lo que menos podíamos suponer que íbamos a hacer por teléfono móvil…

La mHealth mejora la calidad de vida de las personas

Las aplicaciones o apps son uno de los aspectos más revolucionarios e interesantes de los smartphones: ahora uno puede pedir una pizza desde una aplicación, hacer la compra semanal, saber cuántos kilómetros ha corrido y cuántas calorías ha quemado…Las apps han contribuido a crear un pequeño mundo que está ayudando a mejorar la calidad de la vida cotidiana de las personas.  Sobre todo en aquello que tiene que ver con la salud. Nos referimos a la mHealth, que es una abreviatura de mobile Health, o sea salud a través del teléfono móvil o smartphone. La mHealth es el conjunto de aplicaciones que permiten la práctica de la medicina a través de estos revolucionarios teléfonos móviles que tan indispensables se han vuelto para la vida de muchas personas.  A primera vista, puede parecer bastante increíble que la medicina pueda ejercerse a través de un teléfono móvil pero la realidad es que es así. Una noticia de Gaceta Médica fechada en marzo de este año señalaba que nuestro país era el puerto de entrada de la mHealth en Europa, pues es donde más apps se están usando para ayudar a la práctica médica. Es un hecho que los pacientes las solicitan cada vez más y que los médicos ven que son de gran utilidad para ellos y para sus pacientes. Por un lado, ayudan a los pacientes a tener mayor control sobre su situación, su enfermedad, sobre la medicación que deben tomar, etc. Por utilizar un término muy en boga, les ayuda a empoderarse. Por otro, a los médicos les permite atender mejor a los pacientes y que su seguimiento no se limite a un pequeño espacio de tiempo semanal. En ámbitos como el de la salud mental esto es muy ventajoso, puesto que permite no tener que recurrir como primera opción a la medicación ante problemas de la vida cotidiana que pueden tratarse perfectamente sin tener que recurrir a ella. Muchas veces, la falta de tiempo y la acumulación de pacientes hacen que se recurra a los fármacos como primera opción, sin enfocarse en tratar el problema de fondo.

La mHealth puede ayudar a mejorar la vida de los enfermos de diabetes

Vamos a poner dos ejemplos de mHealth muy interesantes, relacionados con la diabetes, una enfermedad que puede hacer bastante incómoda la vida de las personas que la padecen. Las dos apps ayudan a mejorar de modo evidente la calidad de vida de estas personas.

My net diary: Diabetes Tracker es la primera de ellas. Está disponible para sistemas iOS y no es gratuita. Cuesta 8.99 dólares (6.80 euros).Esta app nos ayuda a controlar el nivel de glucosa que tenemos en la sangre y también nos recuerda cuándo tenemos que suministrarnos insulina u otros medicamentos. También nos permite comparar los hidratos de carbono que tienen los alimentos que pensamos comer. Más completa es DLife Diabetes Companion. Funciona como la otra pero además incorpora enlaces a vídeos que tienen que ver con la diabetes y posibilita el tener a nuestro alcance a un panel de expertos para resolver dudas acerca de la enfermedad. Está disponible para iOS y esta sí es gratuita.

También la salud psicológica se beneficia de la mHealth

Nuestro smartphone es un aliado para nuestra salud. No solo para la física. También la salud psicológica puede beneficiarse de la mHealth y sus aplicaciones. En respuesta a la cada vez mayor demanda de atención psicológica a través de mHealth, han proliferado las apps de salud mental para problemas de la vida cotidiana. Entre las apps que ofrecen apoyo a estos problemas queremos destacar las apps de appsy healthcare, creadas por destacados profesionales de la salud psicológica y de la tecnología. Estas apps de salud mental quieren acercar los enormes beneficios de la terapia cognitivo conductual a la gente, con tal de ayudarles en problemas de la vida cotidiana como el desempleo, la infertilidad y el afrontamiento positivo de un tratamiento de reproduccion asistida, etc. A su vez, la ayuda psicologica de las apps de appsy healthcare se centra también en las consecuencias psicologicas de estos problemas, como son el estres por desempleo o la depresion por desempleo, o el combatir ideas irracionales durante un tratamiento de fertilidad. Una app de salud mental de appsy healthcare ofrece apoyo psicologico fiable y riguroso en el smartphone  con un coste cero. Estas apps están basadas en la experiencia clínica: esto quiere decir que los síntomas que se presentan al paciente/usuario son fácilmente reconocibles, puesto que son casos observados habitualmente en consulta en los casos en los que se aplican. Por ejemplo, en el caso del desempleo uno de estos síntomas serían las ideas recurrentes como “No puedo quitarme de la cabeza que me quede sin dinero y todavía no haya encontrado trabajo”. Dos de las  principales ventajas de las apps de appsy healthcare consisten en que podemos contar con este apoyo psicologico gratis en cualquier momento y lugar, las 24h del día. Las apps de appsy healthcare pueden utilizarse sin necesidad de recurrir a una terapia psicológica presencial aunque, si la combinamos con una, esta última duplicará su potencia. Por otro lado, permiten una interacción constante con nuestro psicologo en el caso de que contemos con uno para llevar nuestro caso. No sabemos a ciencia cierta si, como muchos aseguran, apps de psicología son el futuro de esta ciencia y si sustituirán al psicologo pero sí sabemos que tienen utilidad en este momento, así que ya podemos disfrutar de los beneficios de apps como las de appsy healthcare.

 

 

 

 

 

Tags:

Trackbacks/Pingbacks

  1. mHealth y el futuro de la salud - Tecnología y salud mental - octubre

    […] las TIC y que más está ayudando a mejorar la calidad de la vida cotidiana de las personas es la mHealth. La mHealth es el conjunto de aplicaciones que permiten la práctica de la medicina a través de […]

  2. mHealth y apps de salud mental - Tecnología y salud mental - septiembre

    […] Información y la Comunicación) con el mundo de la medicina. Es lo que se conoce como mHealth. La mHealth es el conjunto de aplicaciones que da soporte a la práctica de la medicina a través de teléfonos […]

Deja un comentario

UA-38012227-1